カテゴリー / 登山のコツ

登山で命を落とさないためにも知っておきたい、熱中症の対策法

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身体が適応できないほどの高温多湿の環境下において起きる、様々な症状の総称のことです。主な症状としては眩暈や顔の…

天気の急変にご用心!登山の前に覚えておくべき悪天候への対策

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山の天気は変わりやすく、さっきまで晴れていたのに気がつけば大雨・・と思えば今度は快晴ということは珍しくありませ…

死の危険も?!富士山に登る前に必ず知っておきたい高山病対策

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高山病は酸素の薄い高山で酸欠状態に陥り、血中の酸素濃度が低下することで身体に様々な異常をきたす病気です。 主な…

歩き方だけでもこんなに変わる!?疲れにくい登山の方法

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登山には体力が必要であることは間違いありません。しかし、それ以外にも知識や技術によって難易度はかなり変わってき…

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